martedì 11 febbraio 2014


Insalata di Spinaci




Ingredienti per 2 persone:
- 250 gr di spinaci crudi
- un cucchiaio di olio Evo
- sale qb
- mezzo limone 


Procedimento:
Lavare per bene gli spinaci e metterli in una insalatiera. Condirli con olio, limone e sale. 
Il contorno, semplice, veloce, genuino e molto light, e' pronto!!! 

NB: il limone e' necessario per assorbire il ferro contenuto negli spinaci che altrimenti verrebbe eliminato dal nostro organismo. 

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