5 Consigli per disintossicare l'organismo dopo le feste:

1. Bere almeno 2,5 l di acqua al giorno per eliminare le tossine accumulate più facilmente
2. Mangiare tanta verdura per fornire all'organismo antiossidanti che vanno a neutralizzare l'azione dei radicali liberi
3. Bere una spremuta di pompelmo o di arancia prima della colazione per accelerare il metabolismo e bruciare i grassi
4. Fare lunghe passeggiate a passo veloce per bruciare le calorie assunte in eccesso
5. Bere tisane disintossicanti e drenanti almeno per 2-3 giorni dopo le feste per ridurre la ritenzione idrica
Buona giornata a tutti!