Seitan piastrato con insalata 

Ingredienti:

100 gr di seitan

150 gr di insalata iceberg

Un cucchiaio di olio Evo

Procedimento:

Piastrare per circa 15 min il seitan, condire con olio evo e unire l'insalata. 

Buona cena! 

Calorie tot: 220 kcal circa