Dott.ssa Jessica Uva - Biologa Nutrizionista
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giovedì 16 ottobre 2014
Polpo lesso ad insalata
Per 2 persone:
Lessare per 25-30 minuti 400 gr di polpo, far raffreddare e condire con 2
cucchiai di olio EVO, prezzemolo e limone qb.
La cena è pronta!
Il polpo ha 60 kcal per 100 gr di prodotto ed è ricco di omega 3!
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