Proprietà e benefici:
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- ricchi di fibre
- contengono acidi grassi essenziali (omega 3 e 6)
- ricchi di oligoelementi (magnesio, potassio, fosforo)
- favoriscono il transito intestinale
- riducono il rischio cardiocircolatorio
- ottimi per nutrire i capelli
Ps: per essere assimilati devono però essere macinati o masticati tantissime volte, ideale infatti è proprio la farina di semi di lino!
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